Garmin Instinct 3 45 mm: Bewertung, Daten und Preis
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4,6 von 5 · 1.816 Bewertungen auf Amazon
274,00 €am 11.10.2026
Robustes Gehäuse und helles Display
Die Garmin Instinct 3 45 mm ist eine GPS-Multisportuhr mit 100 m Wasserschutz und mehr als 30 Sport- und Outdoor-Apps. Ihre metallverstärkte Lünette und das kratzfeste Glas sind auf häufige Einsätze draußen ausgelegt. Das AMOLED-Display zeigt Trainingswerte mit kräftigen Farben und Kontrasten; die Tastenbedienung funktioniert ohne gezielte Berührungen des Bildschirms. Die LED-Taschenlampe sitzt direkt an der Uhr und liefert Licht, wenn das Smartphone nicht griffbereit ist.
Navigation auf Laufstrecken und im Gelände
Die Garmin Instinct 3 45 mm kombiniert Multiband-GPS mit SatIQ, damit Sie Ihre Position auch auf anspruchsvolleren Strecken erfassen können. Der 3-Achsen-Kompass hilft bei der Orientierung, während der barometrische Höhenmesser Höhenunterschiede auf Wanderungen und hügeligen Laufstrecken sichtbar macht. Das integrierte GPS zeichnet Läufe und Radtouren ohne separates GPS-Gerät auf. Der Wasserschutz von 100 m passt auch zu Aktivitäten wie Surfen und Tauchen.
Aktivität und Erholung im Blick
Die 24-Stunden-Herzfrequenzmessung erfasst den Puls am Handgelenk auch außerhalb des Trainings. Body Battery, Stressüberwachung und Schlafanalyse ergänzen Trainingsaufzeichnungen um Informationen zu Belastung und Erholung. Mehr als 30 Sport- und Outdoor-Apps decken unter anderem Laufen, Radfahren und Wandern ab, sodass Sie unterschiedliche Aktivitäten getrennt erfassen können. Schlafanalyse und Stresslevelüberwachung beziehen außerdem Zeiten ohne Training in die Beobachtung ein.
Für wen sich die Uhr eignet
Die Garmin Instinct 3 45 mm passt zu Läufern, die zusätzlich wandern, Rad fahren oder Wassersport betreiben. Kompass, Höhenmesser und Multiband-GPS sind besonders nützlich, wenn Ihre Strecken durch wechselndes oder unübersichtliches Gelände führen. Für 274 € erhalten Sie zudem Gesundheitsfunktionen und eine integrierte Taschenlampe. Wer ausschließlich einfache Laufaufzeichnungen sucht, dürfte viele der Outdoor-Funktionen nicht benötigen und zahlt für Ausstattung, die im Alltag ungenutzt bleibt.
Technische Daten
| Betriebssystem | Garmin OS |
|---|---|
| Speicherkapazität | 4 GB |
| Besonderes Merkmal | Activity Tracker, Anzeigen, GPS, Multisport-Tracker, Wecker |
| Konnektivitätstechnologie | Bluetooth |
| Standard für drahtlose Kommunikation | Bluetooth |
| Akkuaufbau | Lithium-Ionen |
| GPS | Integriertes GPS |
| Form | Rund |
| Marke | Garmin |
| Modellname | Instinct 3 |
| Produkt-Features | Activity Tracker, Anzeigen, GPS, Multisport-Tracker, Wecker |
| GPS/Geotagging-Funktionen | Integriertes GPS |
| Materialtyp des Bandes | Silikon |
| Wasserfestigkeitsgrad | Wasserdicht |
| Sportart | Fitness, Laufen, Multisport, Radfahren, Wandern |
| Eingabeunterstützung | Tasten |
| Unterstützte Anwendung | GPS |
| Wasserdichte Tiefe | 100 Meter |
| Sprache | Mehrere Sprachen |
| Unterstütztes Satellitennavigationssystem | GPS |
| Zählertyp | Herzfrequenz-, Blutsauerstoffmessgerät |
| Verschlussart | Schnalle |
| Stil/Form | AMOLED |
| Farbe | Schwarz |
| Batteriezellentyp | Lithium-Ionen |
| Batterie-Durchschnittslebensdauer | 18 Tage |
| Batterieladezeit | 2 Stunden |
| Batterieleistung | 18 |
| Maßeinheit Bildschirmdiagonale | 1,2 Zoll |
| Display-Typ | AMOLED |
| Scanauflösung | 240x135 |
| Maximale Display-Helligkeit | 1000 NIT Beschichtung |
| Kapazität des Arbeitsspeichers | 4 GB |
| Art der Garantie | Begrenzt |
| IP-Schutzart | IPX8 |
| Zielgruppe | Uni – Erwachsene |
| Altersgruppe (Beschreibung) | Erwachsener |
| Hersteller-Modellnummer | 010-02936-00 |
| Mitgelieferte Artikel | Garmin Instinct 3, Kabel, Dokumentation |
| Garantie für das Produkt | 1 Jahre |
| Wearable-Computertyp | Smartwatch |
| Anzahl von Einheiten | 1.0 stück |
| UPC | 753759339487 |
| Global Trade Identification Number | 00753759339487 |
| Hersteller | Garmin |
| Herkunftsland | Taiwan |
| Zertifizierungen durch externe Tests | ANATEL: 09229-24-03330 |
| Netzwerkverbindung | Bluetooth |
| WLAN Typ | Bluetooth |
| Mobilfunkanbieter | Entsperrt |
| Kommunikationsfunktion | Bluetooth |
| Kompatible Geräte | Smartphone |
| Kompatible Handymodelle | iOS, Android |
| Bandbreite | 22 Millimeter |
| Gewicht | 53 Gramm |
| Artikelabmessungen | 45 x 45 x 15 Millimeter |
| Bandlänge | 204 Millimeter |
| Artikel Abmessungen T x B x H | 45T x 45B x 15H Millimeter |
Häufige Fragen: Garmin Instinct 3 45 mm
Ist die Garmin Instinct 3 45 mm wasserdicht?
Die Uhr hat einen Wasserschutz von 100 m. Als Einsatzbereiche nennt die Produktbeschreibung unter anderem Surfen und Tauchen.
Eignet sich die Garmin Instinct 3 45 mm zum Laufen?
Ja, sie hat integriertes GPS und mehr als 30 Sport- und Outdoor-Apps. Multiband-GPS und SatIQ unterstützen die Streckenaufzeichnung auch auf anspruchsvolleren Wegen.
Welche Navigationsfunktionen bietet die Garmin Instinct 3 45 mm?
Die Uhr kombiniert Multiband-GPS mit SatIQ, einem 3-Achsen-Kompass und einem barometrischen Höhenmesser. Damit erfasst sie Position und Höhenunterschiede auf Laufstrecken und Wanderungen.
Welche Gesundheitsfunktionen hat die Garmin Instinct 3 45 mm?
Sie bietet eine 24-Stunden-Herzfrequenzmessung am Handgelenk sowie Body Battery, Stressüberwachung und Schlafanalyse. Diese Funktionen erfassen Werte auch außerhalb des Trainings.
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